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9gatigoer
『PHP』2017年9月号が発売中です。
今月号の特集は「イライラ、クヨクヨを引きずらない 気持ちにゆとりを持てる人」。

●今月の読みどころ
いつもイライラしている人がいる一方で、いつもニコニコしている人がいます。その違いはどこにあるのでしょうか。落ち込んだり、悩んだときに、上手に気持ちを切り替えるにはどうしたらいいでしょうか。2017年9月号では、キャスターの安藤優子さんのインタビューをはじめ、プロスケーターの鈴木明子さん他のエッセイで、「気持ちにゆとりを持つ方法」を考えます。特別企画では、「おやつを食べてやせる方法」について紹介。
ぜひ、ご一読ください。

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