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30cd9e96d61bbd035d930ccf38cc5fc7毎日、家事に仕事や子育て等、休む時間も自分の時間を過ごすことなど考える暇もなく余裕もなく過ごす日々です。この余裕のない生活で自分が不機嫌になり、時には周囲の人を傷つけ、嫌な思いをさせているのではないかと感じることもあります。
しかし齋藤先生の自分の機嫌をコントロールしようを読み、こんな状況から脱出できるヒントをいただいた気がしました。周囲の人も自分も、毎日が心地よく生活が送れるよう自分のスイッチを探し、前向きに機嫌よく日々を過ごしたいと思います。

株式会社 療食サービス
営業企画部 Y・K

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